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Siamo un’associazione sportiva e culturale, associata all’AICS, CONI, promuoviamo gli sport in generale, la vela in particolare.
il nostro fine… organizzare corsi, viaggi ed esperienze per condividere emozioni
€ 380
Per Persona
26-29 Maggio 2022 Meditazione & Vela – Un’esperienza di Presenza, Mare e Natura
“Pronti a salpare col vento nel cuore e il mare negli occhi? Tre giorni di Cura di Sé, Benessere e Rigenerazione di Corpo e Mente in barca a vela.
La natura selvaggia di Capraia e dell’Elba, pratiche di respiro, di consapevolezza, di benessere per corpo, mente, emozioni, in luoghi incantevoli e affacciati sul blu, ci attendono.
Ci nutriremo della bellezza, delle impressioni, del potere degli elementi, dell’armonia delle onde e del cielo, di condivisioni profonde per prendere contatto con le nostre parti più autentiche.
Da Baratti in Toscana a Capraia e all’Elba. Un’esperienza nuova, coinvolgente che offrirà un’apertura slanciata di orizzonti, il rilancio del respiro, il contatto estremo con gli elementi, la natura, noi stessi, l’altro.
Navigare “dentro e fuori”, sospinti dal vento buono del mare e della consapevolezza, come onde, come maree, nell’armonia del “fluire”, “del lasciarsi andare e del lasciare andare”, della gratitudine, dello scambio. Un’occasione magica per comprendere meglio come diventare più consci di noi stessi, dei nostri gesti, dei pensieri, delle emozioni, della nostra unità mente-corpo.
Coltivare l’equilibrio, l’armonia e l’ascolto profondo.
PORSI LA DOMANDA: QUANTE VOLTE MI ACCORGO DI ME?
Unire viaggio, scoperta, esplorazione, movimento, relax, al cammino interiore della meditazione seduta e camminata in natura, dove i paesaggi della costa toscana e del Golfo di Baratti faranno da contorno a uno “stare consapevole” e a nuove percezioni. La bellezza del mare e il ritmo lento coopereranno a creare momenti di quiete, incanto, silenzio e condivisione. La meditazione in natura diventa contemplazione, conoscenza, capacità di restare più ancorati al presente.
Non mancherà qualche cenetta pittoresca…I posti sono limitati! Affrettatevi!”
- Max 8 partecipanti, si prega di prenotare con anticipo.
- Francesco Manetti, skipper con vasta esperienza, guida escursionistica, e fondatore dell’associazione Bastandare il cui fine è organizzare corsi, viaggi ed esperienze per condividere emozioni.
- Manuela Monari, insegnante, scrittrice, counselor ad indirizzo Mindfulness, Custode del Mantra Madre, Guida di Meditazione, Forest Therapy Guide, formatrice del progetto Mindfulness Gaia Network per il benessere psico-fisico e lo sviluppo della coscienza globale e planetaria. Master Gong. Ha frequentato il corso biennale Alla scoperta del Buddhismo, presso l’Istituto I.L.T.K. di Pomaia e partecipato a numerosi ritiri di meditazione.
Qua trovate il link all’evento con tutte le informazioni: https://fb.me/e/3kIXwvO1m
Imbarchi Singoli alla cabina, sistemazione in cabina doppia.
Solo Skipper senza Hostess
I RUOLI A BORDO NEI PROGRAMMI CON SKIPPER:
- Tutti sono tenuti a partecipare alle attività di bordo, è un momento di aggregazione e soprattutto è divertente!
- A bordo verrà istituita una cassa comune utile alle spese di cambusa, approdi, parchi marini e gasolio.
- NB: Lo skipper non partecipa alla cassa comune
- l’itinerario potrà cambiare in funzione del meteo o a giudizio insindacabile del capitano per la sicurezza dei partecipanti
Le nostre barche
Bavaria 42 Cruiser 3 cabine 2 bagni 2009 PANTA REI
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ImbarcoSan Vincenzo
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Orario di imbarco18.00
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Orario sbarco18
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InclusoSkipperTenderBarcaAssicurazione rcCorso di meditazione e Vela
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Non inclusoTessera associativa 20€ se non già iscrittiCambusaPulizie finali 150€ (a barca)